Combien De Calories Pour Perdre Un Kilo . sponsored Dislike prison tableau des aliments en calories Arena grade AIDS Pour perdre 1 kilo de graisse (dont liquides et protéines), il faut brûler ± 7 700 calories Pour perdre 1 kilo de graisse pure, il faut ± 9 000 calories.
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Pour perdre du poids, les dépenses énergétiques du corps doivent être supérieures aux apports Si l'on s'en réfère aux chiffres, pour perdre un kilo de graisse corporelle en une semaine, il faudrait ainsi brûler 7700 calories au cours de ces 7 jours, ce qui reviendrait à brûler.
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